Des séances de Yoga Fonctionnel toutes les semaines à La Fabrica

Depuis septembre, Hélène vous propose des séances de Yoga Fonctionnel à La Fabrica

Le yoga fonctionnel vise à adapter la pratique aux besoins spécifiques du corps de chaque individu, en tenant compte des contraintes et des réalités de la vie quotidienne.

L’objectif central de cette approche est de rendre la pratique utile et applicable dans la vie de tous les jours. Il ne s’agit pas seulement de développer souplesse et force, mais surtout de s’en servir pour bouger de manière plus efficace et sécuritaire, en gardant la fluidité et l’état d’esprit du yoga. Tout un programme !

Les séances ont lieu SUR INSCRIPTION au 06 49 60 49 45 (Hélène), en petit groupe de 8 ou 9.

Horaires :

Toutes les semaines :

• Lundi : 18h-19h
• Mardi matin : 7h-8h (réveil et étirements en douceur)
• Mardi soir : 19h-20h
• Mercredi : 18h-19h

Ponctuellement :

• Des ateliers le vendredi soir ou le samedi matin
• Des yoga’smorza !! (yoga et petit déjeuner 😋)

Il y aura ponctuellement des ateliers aussi le vendredi soir ou samedi matin, et des yoga’smorza (yoga et petit déjeuner 😋)

Tarifs :

Du 08 au 10/09 la séance d’essai est gratuite

• Séance à l’unité : 12€
• 5 séances (utilisables en 3 mois) : 50€
• 11 séances (utilisables en 3 mois) : 100€

Pour s’inscrire ou pour toutes questions contacter Hélène : 06 49 60 49 45